مراقبت و حفاظت از ناخن ها اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا که تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت آنها دارد، برحی از راهکار های مراقبت از ناخن ها به این شرح است:

• استفاده از دستکش

• تمیز کردن ناخن ها

• عدم تماس بیش از اندازه با آب

• رسیدگی منظم به ناخن ها

• محافظت از کوتیکول ناخن (محافظت از پوست اطراف ناخن ها)

• ضدعفونی کردن ابزار محافظت از ناخن ها

• مرتب کردن ناخن

• از پوشش های تقویت ناخن استفاده نمایید.

• از کاشت ناخن و ژل به مدت طولانی استفاده نکنید.

• در انتخاب لاک دقت کنید.

• رژیم غذایی مناسب

نتیجه‌گیری

ناخن‌ها بخش کوچکی از بدن ما را تشکیل می‌دهند اما سلامتی آن‌ها به‌اندازه بقیه قسمت‌های بدن مهم است. ناخن‌های شما همیشه در معرض دید هستند؛ بنابراین هر چقدر به تمیزی و زیبایی آن‌ها اهمیت دهید درنتیجه زیبایی ظاهری شما بیشتر شده و به بیماری‌های پوستی و ناخنی دچار نمی‌شوید.